Vaihto-oppilasohjelmat, 14–18-vuotiaille

Ada opiskeli Yhdysvalloissa

Fri Mar 15 2024

Suomalainen Ada viettää vaihto-opiskelua Arizonassa, Yhdysvalloissa.

Hei! Terveisiä aurinkoisesta Arizonasta

Olin haaveillut vaihtovuodesta jo vuosia ja 3 kuukautta sitten unelmani toteutui vihdoin pitkän odottelun jälkeen. Muutin Arizonaan! Täällä on ollut todella kuuma (yli 100°F/38°C), mutta nyt alkaa olla viileämpää ja rakastan tätä säätä aivan valtavasti!

Kaikki sanovat, että vaihtovuosi on vuoristorataa ja se ei voisi olla enempää totta... Viimeisen kolmen kuukauden aikana olen kokenut asioita, joita en olisi ikinä uskonut kokevani. Olen tavannut niin monia mahtavia ihmisiä eri puolilta maailmaa ja oppinut niin monista kulttuureista. Vaikka elän unelmaani, minulla on huonoja päiviä, ja se on täysin normaalia. Halusin kuitenkin puhua asiasta, jonka kanssa kamppailin ensimmäiset kaksi kuukautta: koti-ikävästä.

En ole koskaan ennen tuntenut koti-ikävää. Olen matkustanut paljon ilman vanhempiani, ja olen aina sopeutunut muutoksiin nopeasti. Ennen tänne tuloa olin niin innoissani siitä, että vihdoin aloitan vaihtovuoden ja koti-ikävä oli pienin huolenaiheeni. En koskaan ajatellut, että minulla olisi koti-ikävä. Aloin tuntea koti-ikävää toisena päivänä täällä. Voitko uskoa sitä? Sen pitäisi olla "kuherruskuukausivaihe"; olet vihdoin aloittanut vaihtovuotesi ja kaikki on täydellistä. En todellakaan tiedä, miksi minulla oli niin kova koti-ikävä toisesta päivästä lähtien. Minulla ei ollut "mitään syytä" tuntea koti-ikävää. Vaihtovuoden ensimmäiset kaksi kuukautta tunsin koti-ikävää lähes joka ikinen päivä. Tunne oli outo. Halusin kotiin, mutta en halunnut luovuttaa ja lähteä Amerikasta.

Päätin, etten anna periksi, ja nyt jaan parhaita vinkkejäni koti-ikävästä selviytymiseen:

  1. Liity vaihto-opiskelijoiden ryhmäkeskusteluihin. Voit löytää muita vaihto-opiskelijoita sosiaalisesta mediasta. Lähetä heille tekstiviesti ja luo/liity ryhmään, jossa voit jakaa ajatuksiasi, huoliasi ja iloasi muiden vaihto-opiskelijoiden kanssa. Usko minua, et ole ainoa, joka kamppailee koti-ikävän (tai muiden ongelmien) kanssa.
  2. Tee valokuva/videoalbumi kotikuvista. Koti-ikävässä ollessani yritin välttää jokapäiväistä yhteydenpitoa perheeseeni ja ystäviini kotona. Sen sijaan, että olisin puhunut heille, loin valokuva-albumin, joka oli täynnä videoita ja kuvia kotoa.
  3. Pyydä perhettäsi ja ystäviäsi kirjoittamaan sinulle kirjeitä. Ystäväni ja perheeni kirjoittivat minulle kirjeitä, joita luen edelleen, kun minulla on huono päivä. Jopa sen jälkeen, kun olen lukenut ne useita kertoja, ne saavat minut yhä voimaan paremmin!
  4. Kuulet tämän varmaan usein, mutta se on totta: Pidä itsesi kiireisenä!!! Ja kun sanon tämän, haluan selventää, että on täysin normaalia haluta olla yksin, kun on koti-ikävä tai huono päivä. Mutta älä jää huoneeseesi liikaa. Pyydä host-vanhempia lähtemään kanssasi ruokakauppaan, käymään kävelyllä, kokeilemaan uutta urheilulajia, pyydä jotakuta hengailemaan, kokkaamaan jotain tai mene vain istumaan olohuoneeseen.

Koti-ikävä on tunne, jonka lähes jokainen vaihto-oppilas tuntee jossain vaiheessa. Sanoisin, että se on osa kokemusta. Muista: et ole yksin. Joka kerta, kun tunnet koti-ikävää, opit itsestäsi enemmän ja sinusta tulee vahvempi ihminen!

Lue lisää